10 alimentos que limpian y protegen en hígado de forma natural

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Como la glándula más grande del cuerpo, el hígado tiene muchos trabajos fundamentales para mantenerte vivo y saludable. La salud del hígado es vital para la salud general del cuerpo. La disfunción hepática puede llevar a una enfermedad hepática, trastorno metabólico e incluso a diabetes tipo 2. El hígado almacena vitaminas y hierro, convierte la azúcar almacenada en azúcar utilizable cuando los niveles de azúcar del cuerpo caen por debajo de lo normal, destruye los glóbulos rojos viejos y produce bilis para descomponer y digerir las grasas.

Como el principal órgano responsable de eliminar las toxinas del sistema, nuestro hígado se encuentra mayormente dañado por estas toxinas, por lo que una desintoxicación hepática es algo que todos debemos hacer de vez en cuando.