Con esta app, entrena a tu cerebro para sentirte mejor

Milenio

Ya no tendrás que gastar miles de pesos en consultas con un coach de vida. Esta app utiliza la psicología conductual, es decir la que te hace consciente de tus acciones, para ayudar a mejorar tu bienestar mental.

Remente, disponible para iOS y Android, te pide que califiques del 1 al 10 qué tan feliz eres con tus relaciones, tu salud, profesión, desarrollo personal, tiempo para ti y finanzas.

Basado en los resultados, creará una gráfica que te muestra tu estado actual, el cual contrastará con los objetivos que te hayas fijado e irá monitoreando tus avances.

Lo importante de la app es que te guiará durante el proceso, dándote recomendaciones que estén a tu alcance para lograr tus metas lo más pronto posible.

Sus creadores, entre los que se encuentra un entrenador mental que ha trabajado con atletas olímpicos, y un neurocientífico, aseguran que la app es para cualquiera que busque un poco de motivación o quiera un cambio en su vida, pues el objetivo es hacer del teléfono un dispositivo que te ayude a relajarte en vez de ser un elemento más de estrés.