Chris Martin reveló que padece depresión; así aconsejo a las personas para lidiar con ella
El vocalista de la banda británica impactó a muchos de sus seguidores al anunciar la terrible situación que padece.
MILENIO
Chris Martin, el vocalista principal de Coldplay, siempre es recordado por su inolvidable voz, misma con la que ha cautivado los oídos de miles de fans que día a día escuchan al menos una canción de él al día.
Sin embargo, y como se ha demostrado en muchas ocasiones, la fama y el dinero no siempre son suficientes para ser realmente feliz. Chris se ha convertido en un ejemplo más de esto, ya que a través de un video publicado en sus redes sociales, el intérprete aceptó que sufre de depresión, y aprovechó aquel momento para comentar las acciones que hace para que aquel padecimiento le afecte lo menos posible.
Chris Martin sufre depresión
A través de un video publicado en sus redes sociales, el músico británico confesó que sufre depresión.
«Últimamente he notado que algunas personas, incluyéndome a mí, están lidiando con la depresión», confesó.
Tras aquellas palabras, Martin empezó a dar una serie de recomendaciones para todas aquellas personas que, como él, sufren la enfermedad.
«Ahí van algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que, quizás, algunas de ellas también te sirvan a ti», ha comenzado.
Primero que nada, resaltó la escritura libre, una acción que realiza por aproximadamente 12 minutos donde impregna en un papel todos sus pensamientos negativos, para después romper la hoja y quemarla.
«Lo primero que quería decir es que hay una cosa que se llama escritura libre, en la que escribes todos tus pensamientos durante 12 minutos y después los quemas y los tiras. Eso es muy bueno», afirmó.
También dio crédito a la meditación trascendental, una actividad que, según él, ha sido muy maravillosa. Además, destacó la propiocepción, una especie de movimiento corporal que ayuda a equilibrar el cerebro.
«Hay otra cosa que se llama la propiocepción, que es una especie de movimiento corporal que ayuda a equilibrar el cerebro. Hay un método llamado Costello, que es muy útil especialmente para jóvenes con TDHA, autismo y cosas así. La música de John Hopkins es una música para la terapia, es psicodélica e increíble», ha ampliado.
Finalmente, Chris resaltó un libro titulado ‘El enfoque del oxígeno’, así como su película favorita, ‘Sing: ¡ven y canta!’.
«También hay un libro llamado El enfoque del oxígeno, que es excelente para respirar, y las películas son geniales también. Hay una película que se llama Sing, sing que me encanta y una nueva artista que se llama Chloe Qisha. Su música me hace feliz. Hay gente que está bailando en la calle ahora mismo, así que quizá bailar también ayude. De cualquier forma, son cosas que me están ayudando a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estéis bien, os mando mucho amor», concluyó.